Middag » Kjempegod ostegratinert grønnsaksform!

Kjempegod ostegratinert grønnsaksform!

Som jeg skrev så skulle jeg og Mali lage noe spennende! Det gjorde vi også, men så har ikke jeg vært på pcen siden jeg skrev det forje innlegget. Så da kommer den spennende middagsretten vår nå.

Hesten til Espen vant foresten, så nå er han og kjæresten stolte og 16.000,- rikere. Gratulerer!

Grønnsaksform:
1 pose med blomkål og brokkoli
1 pakke kyllingkjøttdeig
4 egg
1-1,5 dl fløte
ønsket mengde ost (vi tok masse)
1 ss smør til å smøre den ildfaste formen
1 hakket vårløk
Salt, pepper og timian til krydring

Kok blomkål og brokkoli og steik kjøttdeigen. Bland egg, fløte, ost og krydder i en bolle. Ha grønnsakene og kjøttdeigen over i en ildfast form og hell over eggeblandingen. Ha litt ost på toppen og stek i 20 minutter på 175 grader.


Vi hadde seterrømme og ketchup til maten, det var kjempegodt og utrolig mettende! Absolutt ikke siste gang vi lager denne.

15 kommentarer

MariHalvorsen

11.01.2012 kl.07:50

Nam!! :) Det så utrolig godt ut :)

Og, 16000? Kanskje det er hester man skulle satse på....!

Gry & veien mot drømmevekta

11.01.2012 kl.17:16

Det er ikke pent å legge ut mat som får folk til å sikle ;) Hehe.
mmmm ost gjør seg til alt! :D

Sunnhetsmonsteret.blogg.no

12.01.2012 kl.19:25

Want some cheese on that?

Amles

29.01.2012 kl.20:22

Det så kjempegodt ut! :)

Omana

03.02.2012 kl.13:42

Hei!

Drammens Tidende kjører i gang en konkurranse der de søker etter Drammens beste blogg. Konkurransen er for de mellom 15 -25 år, og du kan faktisk vinne en MacBook Pro!

Du kan gå inn på linken under og lese mer om konkurransen:

http://dt.no/kultur/er-du-drammensregionens-beste-unge-blogger-1.6750252

Lykke til!

bigsy

12.02.2012 kl.20:44

åh, det så godt ut. Er det vanskelig å gå på lavkarbo?

Silje

28.02.2012 kl.22:54

SKRIV MER :)

Silje

04.03.2012 kl.12:42

Hallo, vi er en liten lukket gruppe på Facebook som slanker oss og motiverer hverandre :) Hvis dette høres interessant ut (og hvis du kunne tenke deg å spre "budskapet" om gruppen), så kan du sende meg en e-post? :) (storemy@live.no)

Yasi

27.03.2012 kl.12:21

Oooooost <3 Nam :D

Susan

28.03.2012 kl.11:18

mmm, det så godt ut :)

Susan

09.04.2012 kl.21:33

Mmm, det så veldig godt ut! Skal vise dette til mamma - hun har nettopp startet på LCHF og gått ned 3 kg alt! :)

Samuel Mulder

20.04.2012 kl.14:43

Your blog is fantastic. It's a visual heaven for me and the food looks delicious. I am very visual and kinaesthetic and I can by just looking at it feel the water running through my mouth.

What is your representation system?

Samuel

synsegulla

09.07.2012 kl.23:02

Nå ble jeg så glad, synes det er så kjekt å finne andre som blogger om ketolysekosthold. Gleder meg til å få lest bloggen din :)

LillestoreMy

13.11.2012 kl.16:30

Denne var kjempe god.

Tusen takk for mange gode oppskrifter. Jeg bruker denne bloggen flittig, da jeg er ketosenybegynner. Og jeg deler også bloggen din videre til andre som trenger matinspirasjon.

Tips til denne "gryten". Hell 1/2-1 boks hakkede tomater og litt tomatpure over kjøttdeigen, og ha på masse godt krydder. Må gjerne også ha en dæsj vann, sånn at tomatpureen får blandet seg skikkelig. Evt bruke litt av fløten. Kjempe godt! Tomat og fløte smaker alltid godt sammen :-)

Skriv en ny kommentar

:)

:)

24, Jevnaker

Min egen lille online kokebok hvor alle oppskriftene er lavkarbo :) Har du spørsmål ang. ketolysekuren er det bare å sende melding. Jeg er godkjent ketolysekursleder så liker å tro at jeg kan svare på de fleste spørsmål rundt et ketogent kosthold :)

  • Norske blogger
    Følg bloggen min:
  • bloglovin bloglovin
  • hits