Dagens veldig sunne og veldig enkle lavkarbofrokost

Etter to uker med skikkelig mkkdrlig form fler jeg meg ENDELIG frisk igjen!
Somregel etter jeg har vrt syk s fr jeg for meg at jeg ikke spiser nok fisk og at det er en av grunnen til at jeg ble syk i utgangspunktet. S til frokost de siste dagene har det blitt....wait for it....fisk!

Rimi hadde tilbud p rkelaks s da har det blitt det og eggerre de siste dagene, selvom jeg egentlig ikke er noe videre stort fan av laks annet enn p grillen.

Etter at jeg s at Gordon Ramsey lagde eggerre med cream fresh har jeg begynt ha i seterrmme og det gjr at det smaker enda bedre!
Jeg bruker:
- 2 egg
- 1 ts seterrmme
- 1 ss flte
- litt salt
- 1-2 ts trket gresslk
- 1 ss meierismr til steking
- 3 skiver rkelaks

Og vips s er det frokost:

Totalt nringsinnhold:
Kalori: 450
Karbohydrat: 2,5 g.
Fett: 34 g.
Protein: 27 g.


n kommentar

lovelyliller.com -

27.09.2011 kl.21:13

Mmmmmm fisk. jeg elsker rykalaks. :D s flott at du har blitt frisk igjen. sykdom er jeeeesp

Skriv en ny kommentar

, Jevnaker

Min egen lille online kokebok hvor alle oppskriftene er lavkarbo :) Har du sprsml ang. ketolysekuren er det bare sende melding. Jeg er godkjent ketolysekursleder s liker tro at jeg kan svare p de fleste sprsml rundt et ketogent kosthold :)

Norske blogger
hits